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EINSTEIGER

Laufen ist für den Körper eine positive Herausforderung.

Denn für Gesundheitstraining muss man gar nicht schnell

laufen. Es sollte einfach Spaß machen!

 

 

WIEDEREINSTEIGER

Laufen ist hervorragend für junge und ältere Menschen

geeignet. Für Laufen ist man nie zu alt. Wer als EX-Läufer

wieder einsteigt und mit dem Laufen wieder beginnt, wird

über Jahre immer fitter und gesünder werden.

 

 

EINFACH LAUFEND FIT BLEIBEN

Laufen ist eine Sportart, die Kalorien fordert. Eine reduzierte Zufuhr fordert dem Körper gleichzeitig von seinen Reserven ab. Durch den veränderten Bedarf stellt sich von selbst ein anderes Ernährungsprogramm ein.

Aus anfänglichen 500 Metern werden oft bei regelmäßigem Laufen 10km und mehr!

 

 
 
Keep on running!

L A U F C O A C H I N G     H E S S E 
 
Besuche und buche uns unter
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postmaster@laufcoaching-hesse.de
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